Pilatesmetoden är väl etablerad inom rehabilitering såväl som inom motion. Ta chansen att utvidga ditt arbetsfält som sjukgymnast,naprapat eller gruppträningsinstruktör med en effektiv metod för att stärka rygg och/eller allmänt...

Norska forskare undersökte kosttillskott med urvalskriterier energiförhöjande, muskelbyggande eller fettförbrännande effekt. I så många som 21 av de 93 kosttillskott som man undersökte fann man dopingklassade substanser, läkemedel eller otillåtligt...

Senaste Bloggposterna Träningsbloggar handlar om bantning Skannade igenom en rad olika träningssidor på Facebook men konstaterade ganska snabbt att väldigt få sidor handlar om träning. För det messta står någon...

Välkommen till ditt första steg till pilatesinstruktör. Den inleds med den klassiska pilates matta (modul 1 23-25 Aug 2019) och fortsätter med tillägg av små redskap (modul 2 6-8 Sep 2019). I...