Yvonne Lin senaste bloggposter

Posted by | May 07, 2019 | Nyheter | No Comments

Senaste Bloggposterna

Träningsbloggar handlar om bantning

14574396141_91db2e9f67_cSkannade igenom en rad olika träningssidor på Facebook men konstaterade ganska snabbt att väldigt få sidor handlar om träning. För det messta står någon rippad person och lyfter en vikt eller så visas en muskulös rumpa ett par centimeter från kameralinsen.

Mer om diet än om träning

Inte många ord eller kommentarer handlar om träning och framför allt finns det inte särskilt många träningstips trots att det utlovas. Det finns däremot en rad bantningsinspiration och diettips där man hurrar för Biggest Looservinnare och pratar om hur många kilo någon gått ner i vikt.

Om man visar en bild på förr och nu (läs tjock förr och smal nu) handlar det då om träning (som per definition handlar om att förbättra en förmåga)? 

 

 

 

 

Läs mer

Yvonne Lin är en välkänd hälsoprofil. Hon har skrivit otalet artiklar och suttit som hälsa och träningsexpert i SVT och Sveriges Radio under många år. Hon har en magisterutbildning i hälsa, en masterutbildning i psykologi och ytterligare akademisk utbildning inom fysiologi och pedagogik. Hon har två VM titlar i kampsporten wushu/Sanda och var Sveriges pionjär inom aerobics.

Hennes blogg blandar teori med praktik och ger tips och idéer för att hitta balans inom kost, träning och fysisk samt psykisk hälsa. 

 Yvonne Lins Blogg