Sista cardioveckan efter två veckors grundutbildning. Fullt ös den här veckan med löpteori/teknik med 400-meterslöparen Jean Francois Englebert och kampsportsbaserad träning som alla kan klara av. Den här delen leds av Yvonne Lin fd världsmästarinna kung fu/wushu och den internationela judotränaren och idrottsforskaren Anatoli Grigorenko.
