Högre Tränar & Coachutbildning del 2/4 Kost & Nutrition

Efter två tunga veckor är det nu dags för kost- och näringslära. I blocket ingår grundläggande kostlära som utgör basen för nästa termins fördjupning inom elit och kost för andra specifika målgrupper. Du lär dig allmänna principer och inte minst koppling till olika träningsformer. Den praktiska delen omfattar fördjupning styrketräning.