pilates

Lic Pilatesutbildning – välj modul efter behov

Posted by | Nyheter | No Comments

33928_451438677704_4884661_nPilatesmetoden är väl etablerad inom rehabilitering såväl som inom motion. Ta chansen att utvidga ditt arbetsfält som sjukgymnast,naprapat eller gruppträningsinstruktör med en effektiv metod för att stärka rygg och/eller allmänt välmående. Utbildningen omfattar sex moduler som vanligtvis görs 6×3 dagar Nästa kurs går:

23-25 aug 2019 modul 1 Matta

6-8 sep 2019 modul 2 Små redskap 

8-10 nov 2019 modul 3 Reformer

Ylab är Sveriges äldsta utbildningsskola för Pilatesmetoden. Det unika med just Ylabs sätt att du får insikt i pilatesmetoden för både rehabilitering som motion och elit. Vi lägger stor vikt vid biomekanisk rörelseanalys och det mycket spännande växlandet mellan det österländska respektive västerländska synsättet på hälsa och träning. Om du är intresserad av att bidra till friskare ryggar på ett säkert och vetenskapligt tillvägagångssätt kommer du att passa som hand i handske hos Ylab. Välkommen att anmäla dig.

Nästa Pilatesutbildning 23-25 aug 2019 i Stockholm

Posted by | Nyheter | No Comments

Jackknife2Välkommen till ditt första steg till pilatesinstruktör. Den inleds med den klassiska pilates matta (modul 1 23-25 Aug 2019) och fortsätter med tillägg av små redskap (modul 2 6-8 Sep 2019). I utbildningen ingår en kort historik och redovisning av olika inriktningar inom pilatesmetoden. Fokus ligger på rörelselära och Josef Pilates direktiv om hur övningar och andning ska utföras diskuteras ur både ett österländskt (Pilates var själv influerad från yoga och kampsport) och västerländskt perspektiv. Inte minst går vi igenom andningens mekanik, fysiologi och beprövad erfarenhet från öst. Grundläggande förståelse för hur man analyserar övningar inte bara anatomiskt utan framför allt biomekaniskt är något som vi på Ylab har som kännetecken. För tungt eller för svårt i förhållande till ens potential är ofta anledning till att någon skadar sig eller helt enkelt tappar motivationen. Så att lära sig anpassa efter sin kunds mål och förmåga genomsyrar hela utbildningen.

Ett annat kännetecken som Ylabs utbildningar har är den starka kopplingen mellan teori och praktik. Det är en anledning till att även du som har en akademisk utbildning kan tillgodose dig en hel del under kurserna. Vi välkomnar frågor och andra uppfattningar än vad vi representerar. Dogma är inte för oss utan olika perspektiv ser vi som utvecklande och intressant. Till oss kommer du med teoretiskt bakgrund eller du med praktiskt kompetens. Alla är välkomna och ju öppnare sinne desto mer får du ut av kursen.

Små bollar, ringar och rullar är några av de mindre redskap vi använder. Vi finns i våra vackra lokaler på Artillerigatan 59 på Östermalm i Stockholm. Välkommen att söka till utbildningen via Anmälan i menyraden.