C Funktionell Träning Redskap för PT
 Varför Funktionell träning?
Funktionell träning är inget nytt fenomen utan har funnits i många år och då speciellt inom idrotten. Det som förändrat situationen är att det numera är det allra hetaste inom hälsorelaterad träning då det är mycket passande för dagens motionärer. Funktionell träning kräver en djupare förståelse än traditionell styrketräning i maskiner mot bakgrund av de stora rörelsefrihetsgrader som metoden innebär. YLab baserar sin metodik på den ryska skolans rön och erfarenhet framför allt från styrketräning och gymnastik. YLab har inkluderat funktionell träning i sin PT ubildning sedan 1997 vilket ger dig en garanti för hög kvalitet och lång erfarenhet.
Â
Innehåll
-
Träningslära för prestationsinriktad träning
-
Neurofysiologi i fråga om faktorer som påverkar styrka
-
Tillämpad biomekanik med speciellt fokus på övningar med stora rörelsefrihetsgrader
-
Balansens mekanismer
-
Stabiliseringens grunder
-
Rörelseanalys, omfattar stabiliseringsövningar från idrotten, core, kinesis med flera av dagens träningsformer. Merparten av de 60-tal övningar som görs innefattar små bärbara redskap lämpliga för personliga tränare.
Â
Diplom
Erhålls vid godkänd praktisk och teoretisk examen.
Â
Kurslängd: 30 lektioner, 3 dagar.
Intagningskrav: PT-utbildning.
Pris: 5 400 kr (inkl. moms)
Anmälningsavgiften, kurslitteratur, lunch och fika ingår i priset.
Anmälan:
education@ylab.com
telefon 08 34 27 00