A-G Pilates
Bakgrund
Josef Pilates föddes 1880 och var en man med många färdigheter. Med tysk skolgymnastik, yoga, traditionell kinesisk medicin och kampsport som bakgrund i kombination med vetgirighet och uppfinningsrikedom skapade Josef Pilates såväl maskiner som träningsmetodik. Hans övergripande mål var hälsa och vägen dit ansåg han vara genom en stark och rörlig rygg.
YLab Pilates
Idag finns en rad olika pilatesskolor där mer eller mindre alla gör anspråk på att vara den enda sanna tolkaren av Joseph Pilates metod. YLabs förhållningsätt är att originalet är sedan länge bortgången och vi är alla kopior vars tolkning präglas av våra respektive värderingsgrunder. I YLabs fall är helhetsperspektivet och den vetenskapliga förankringen såsom värderingsgrund gällande även här. I tillägg till detta präglas utbildningen av YLabs långa erfarenhet av österländska träningsformer varför andning- och medvetande tydliggörs om än mer än i andra organisationer.
Vilken ställning tar YLab
YLab tar inte ställning vare sig för eller mot någon specifik skola. Utbildningen präglas av ett öppet förhållningssätt. Olika synsätt från dans-, rehab eller fitnesspräglad pilatesträning presenteras utan att lägga egna värderingar i detta. Det står var och en fritt att själva välja vilken inställning som överensstämmer med egna ideal.
Varför välja YLab Pilates
-
Sveriges första och äldsta pilatesutbildningsorganisation
-
Ödmjukt förhållningssätt
-
Unikt bryggande mellan österländsk erfarenhet och västerländsk forskning
-
Svarar på frågan varför
-
Respekterar medhavda kunskaper och erfarenhet
-
Erbjuder sammanlagt nio steg
-
Erbjuder utbildning i landets största och mest kompletta pilatesanläggning
- Erbjuder en pilatestolkning som är effektiv men samtidigt lugn
Upplägg
Varje nivå omfattar 60 lektioner och är vanligtvis uppdelat på två långhelger. A-kursen för nybörjare måste avklaras innan man kan gå B-kurs, B måste vara klar innan C-kurs och så vidare. Du kan deltaga i kurser utan att ha klarat examination på nivån innan men du kan inte gå upp till examination.
Utbildningsstruktur
Grundutbildning i pilates omfattar 60 lektioner Matta. Varje följande steg består av två moduler á 30 lektioner. Du kan själv välja vilka moduler du vill gå men inte hoppa över någon nivå.
A Matta del I,II 60 lektioner inga förkrav
B Matta – 30 lektioner krav A matta
B Boll – 30 lektioner krav B matta
B – Ring 30 lektioner krav B matta
C Matta – 30 lektioner krav B matta
C Boll – 30 lektioner krav B Boll
C Roller – 30 lektioner krav B matta
C Reformer – 30 lektioner krav B matta
D Roller & discs - 30 lektioner krav C matta
D Cadilac – 30 lektioner krav B matta
D Chair – 30 lektioner krav B matta
E Cadilac – 30 lektioner krav D Cadilac
E Chairs – 30 lektioner krav D Chair
F Rehab – 30 lektioner krav B matta D Cadilac + fysioterapiutbildning eller liknande
F Elit – 30 lektioner krav C matta D Cadilac + idrottslärarutbildning eller liknande
G Rehab – 30 lektioner F Rehab+ fysioterapiutbildning eller liknande
G Elit – 30 lektioner krav F Elit
Kursplats
SVERIGE
YLab erbjuder utbildning i Stockholm och Malmö. I Stockholm håller vi till på YLab och i Malmö samarbetar vi med Forum.
NORGE
I Norge erbjuds utbildning i Bergen, Stavanger och Oslo.
FINLAND
I FInland erbjuder YLab utbildning i Helsingfors och Tammerfors. Utbildningarna sker i samarbete med Varala Sportinstitut och UKK-högskolan för forskning inom hälsa och fysisk aktivitet.
RYSSLAND
YLab var först ut med pilatesutbildning I Ryssland under slutet av nittiotalet. Utbildning erbjuds i Moskva.
A Pilates grundutbildning del I,II
- Kurslängd: 60 lektionstimmar (á 45 min)
- Intagningskrav: Träningsvana. eller viss teoretisk utbildning.
- Pris: 9 900 kr (inkl. moms) / utb.steg
Anmälningsavgiften, kurslitteratur, lunch och fika ingår i priset. - Anmälan: Via anmälningsblankett ANMÄLAN högst upp på sidan om nget annat anges. Information: education@ylab.com
B-C moduler
- Kurslängd: 30 lektionstimmar (á 45 min)
- Intagningskrav: Genomgången A gäller för B-moduler. Genomgången B-gäller för C. Vid annan utbildning än YLab kan dispans sökas.
- Pris: 5 400 kr (inkl. moms) Vid anmälan tilll två moduler samtidigt 9900 Kr (inkl.moms)
Anmälningsavgiften, kurslitteratur, lunch och fika ingår i priset. - Anmälan: Via anmälningsblankett ANMÄLAN högst upp på sidan om nget annat anges. Information: education@ylab.com
D-F Moduler
- Kurslängd: 30 lektionstimmar (á 45 min)
- Intagningskrav: Genomgången C (minst två moduler).
- Pris: 5 400 kr (inkl. moms) Vid anmälan tilll två moduler samtidigt 9900 Kr (inkl.moms)
Anmälningsavgiften, kurslitteratur, lunch och fika ingår i priset. - Anmälan: Via anmälningsblankett ANMÄLAN högst upp på sidan om nget annat anges. Information: education@ylab.com