Det är verkligen roligt att se att många vill utbilda sig till Personlig Tränare. Som bekant erbjuder Ylab både kortutbildning och en längre akademisk utbildning för detta. Två extra utbildningar i Stockholm och i Malmö är utannonserade så välkommen att söka själv eller tipsa någon vän.

Löd den senaste frågan i Träningsguiden. Frågan ställdes till Anatoli Grigorenko, PhD som svarar på läsarnas frågor i varje nummer. Anatoli redogör i sitt svar vikten av att veta varför man vill mäta sin fettprocent samt går igenom rangordningen när det gäller olika mätutrustningars tillförlitlighet. Att undervattensvägning och Bod Pod är långt säkrare än annan utrustning är ingen nyhet för de som studerat på Ylab men ändå väl värt att påminnas om. Övriga frågor i detta nummer handlade  om antal set och spänsthopp och nu som alltid var frågorna varierande. Vill du läsa mer om detta finns allt i Träningsguiden 2010/01.

Söndagen den 4 april publicerade Svenska Dagbladet en artikel om Amelia Adamo och hennes botemedel mot stress. Amelia Adamo menar att hon förrutom mediciner, terapi och kärlek använder hårdträning för att hantera sin stress. Och visst är det så. Amelia Adamo har varit kund på Ylab i mer än tio år och hör till dem som disciplinerar sig till att träna en till två gånger i veckan.

22.500 kr (inkl moms)

9.900 kr (inkl moms)