Helhet och vetenskap

Ylabs värderingsgrund utgörs av en helhetssyn förankrad i en vetenskaplig grund. Detta innebär att samtliga av våra utbildningar har en helhetshälsosyn där fysiska och psykiska komponenter för hälsa och välmående väger lika tungt. Vi lägger stor vikt vid att tydligt skilja mellan vad som är vetenskapligt förankrat och vad som är kommersiella försäljningsargument.

Vår pedagogiska modell bygger på en stark integrering mellan teori och praktik. Du läser teoretiska ämnen som har en relevant betydelse för det praktiska arbete du kommer att utföra efter genomgången utbildning.  Den praktik som ingår ska på liknande sätt kunna förklaras med teoretiska resonemang.

Att arbeta med hälsa innebär stor frihet men även ett betydande ansvar. Till Ylab School of Health and Exercise kommer du som inte nöjer dig med att memorera övningar utan vill ha en djupare förståelse för de principer som ligger till grund för träning och undervisning. I våra utbildningar strävar vi efter att ge dig de redskap och metoder du behöver för att kunna utvecklas till en självständig instruktör, tränare eller terapeut. Med förståelse kommer du att kunna utveckla dina egna program efter dina mål och din personliga profil.

Innehåll: Du får en bred hälsorelaterad utgångsbas med förståelse för hälsans premisser, människans behov och motivation samt insikt om sund kosthållning i förhållande till mat- och träningsberoende. Inom ramen för socialpsykologi lär du dig hur man bemöter sin kund och inte minst hur självkoncept påverkar vår relation till andra – en viktig kunskap för dig som ska arbeta med människor.  Ledarskap med stark praktisk förankring för hur du som PT kan inspirera, motivera, assistera, instruera och demonstrera men även analysera dina resultat. Praktik omfattar stabiliseringsträning, styrketräning utan redskap, med enklare utrustning såsom bollar, T-rex och kettlebells, med maskiner och redskap samt fria vikter. Du blir komplett inom området för styrketräning. Ylab – som Sveriges äldsta utbildningsorganisation inom fitness ger dig även information och kunskap om marknadens status, behov och trolig utveckling. Du får redskap för eget företagande eller konsultarbete med genomgång av företagandets för- och nackdelar, organisationsstruktur, PR och prissättning.

Profil: Ylab lägger större vikt vid biomekanik i förhållande till anatomi. Vi anser att det är viktigt att du som PT förstår hur krafter verkar på kroppen för korrekt anpassning av den belastning som du utsätter kunden för. För hög belastning kan leda till skador, för låg innebär ett uteblivet resultat. Detta tycker vi är snäppet viktigare än att veta vad muskeln heter. Ett ytterligare landmärke för utbildningen är helhetsbegreppet och integrering av teori och praktik. Psykologi som grund för att förstå din kund bättre har därför en viktig roll och plats i utbildningen.  Sist men inte minst, hur står sig utbildningen på marknaden? Ylab har erbjudit PT utbildningar sedan mitten av nittiotalet med goda arbetsmöjligheter för deltagarna. Ylabs examinerade personliga tränare arbetar framgångsrikt inom yrket såväl i Sverige som i tiotal länder på tre kontinenter.Ylab var initiativtagare till det standardiseringsarbete som nu resulterat i nationellt antagna kvalifikationer och riktlinjer så ”vi leder utvecklingen mot officiell certifiering” av personliga tränare och livsstilscoacher. Arbetsgruppen som tog fram underlagen leddes av Svenska Institutet för Standardisering med deltagare från skolor, utbildningsföretag, konsumentorganisationer och tillverkare. Nationella standarder är det högst gällande och ligger till grund för framtida

ackrediteringar av skolor samt officiell certifiering av deltagare. Läs mer om hela utbildningen under flik i menyrad.